|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
|
![]() |
|||||
|
|
|
|||||
|
|||||||
| الإشعارات |
| المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى. |

![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
|
|
#1 |
|
عضو ذهبي
|
::*:: الذئب والحب والنعجة ::*::
الحمد لله ::: ) ::: ( :: "" مدخل "" ( تقول : تعرفتُ عليه , وبعد فترة من التعارف أعلن عن استعداده للخطبة , فرحنا , وظن الجميع أن الزواج قادم , ولكن للأسف تكررت لقاءاتنا بشكل منفرد خارج إطار الأسرة , وبعدها سولت لنا أنفسنا ارتكاب بعض الآثام الصغيرة التي بدأت تتزايد مع مرور الأيام , وللأسف تركني بعد ارتكاب جريمته بحجة أني لم أحافظ على نفسي , وبالتالي لا يمكن أن يستأمنني على نفسي بعد الزواج ) (1) الحب ذلك السحر الحلال , وحلاوة الماء الزلال , يجعلك تحلق بالخيال , بين سهول ودية وتلال , وأنهار غرامية وجبال ,وأحلام وردية وآمال ,ورومانسية تفيض بالشعر والخواطر والدلال . باختصار : عالم آخر من الطمأنينة والجمال . ولكن للأسف هناك من شوه معنى الحب الشريف , ولطخ بالسواد كيان الحب العفيف , بطيش كم ضعيفة وضعيف , سخيفة وسخيف . وصدق المتنبي حينما قال : لا يسلم الشرف الرفيع من الأذى .. حتى يُراق على جوانبهِ الدم فهموا الحب : مكالمات هاتفية لساعات طويلة , ولقاءات ظلامية بأجواء مخيفة , ورسائل غرامية بعلاقات مُريبة . حبٌ أخلاقهُُ : الكذب والغدر والخيانة , الخِسة والمعصية والمَهانة ,الوقاحة والنذالة والدياثة . حبٌ نتائجهُ : الخزي واللقطاء والعار ,العنوسة والتهديد والانهيار , الفراق والضياع والانكسار ,الاكتئاب والفشل والدمار ,الشرك* والفاحشة والانتحار , باختصار : سلسلة من الأمراض والأعراض والأضرار . حب أجواءهُ:الخوف والألم والأرق , الحسرة والظلم والقلق ,الهروب والعزلة والشك , تأنيب الضمير والآهة والضنك . حبٌ فيه الحبيب سَفاح أعراض , وهاتك أستار , وقاتل عَفاف . والحبيبة فيه :قضاء شهوة , ضحية غلطة ,وهم قصة . حبٌ لا تستسيغه الفِطر السليمة ,والعقول الرزينة , لأنه يشابه فعل البهيم للبهيمة ,فكيف للذئبِ أن يعيشَ مع الظبيةِ علاقة حميمة ؟! والعجيب : الرجل كما قالوا : ( عيبه بجيبه ) , ونقول نحن : ربنا حسيبه , فالجزاء من جنس العمل , وسيجني حصاد ما عمل . ::: * ::: أبرز أسباب هذا الحب الوهمي ودوافعه ::: * ::: : ضعف الإيمان وعدم مراقبة المنان وفقدان الحنان . الغزو الفكري من إعلام مقروء وبرامج عُهري كستار آكاديمي وغيرها . الفراغ بأنواعه , قلة الوعي , حب الاستطلاع المهلك , ولعب بالنار يُحرق . رفقاء أو رفيقات السوء وتسهيل الأمر بعينك وتقليل خطورته الدينية والاجتماعية على الفرد والمجتمع . غياب متابعة الأهل لا سيما عند توفير المهيجات لعقد العلاقات العاطفية مثل القنوات الفضائحية وما تحتويه من فساد . التساهل المذموم في التعامل بين الجنسين سواء عبر الجوالات من ردود ورسالات ومقاطع بلوتوثات أو اللقاءات العائلية والتجمعات أو إطلاق العنان للنظرات أو الخضوع بالكلام فيطمع الذي في قلبه مرض أو السماع المتكرر لأوصاف أو أخبار فلان وفلانة من الناس لأن الأذن تعشق قبل العين أحيانا . وبشكل عام كثيرا ما يسقط في فخ " التساهل " : الطيبون والطيبات , المستقيمون والمستقيمات , بل حتى الدعاة والداعيات . عدم احتشام المرأة عند الخروج من البيت وفي هذه النقطة بالذات دائما ما نلوم الشاب وننسَ الفتاة فناقشنا ردة الفعل ونسينا سبب الفعل وقد قال تعالى ذَلِكَ أَدْنَى أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ . عدم الاختلاط باللعب وغيره لمن بلغوا العاشرة لأن ذلك "مما يثير الولد جنسيا .. لذا وجب على المربي أن لا يفسح المجال لولده ولا لابنته في توثيق العلاقة بين الذكور والإناث , لما لهذه العلاقات من خطر كبير على الأخلاق والفضيلة" 2 لذا بشكل عام يجب أن نعلم أن الوقاية خير من العلاج فلا نتبع خطوات الشيطان . ::: * :: العلاج ::: *::: عكس ما ورد من أسباب ولكن نضيف الدعاء والزواج . والأهم التوبة إلى الله والعودة والإنابة قبل أن يصيبنا الله بعقابه ,فالتوبة تَجُب ما قبلها . ولكن لو قال قائل : إذن أفعل هذا ثم أتوب , فنقول ومن يضمن لك الحياة إلى أن تتوب فقد يداهمك الموت بغتة , وُيختم عليك بسوء الخاتمة . وإن قلت فلان أو فلانة من الناس إلى الآن على لقاءاتهم ومكالماتهم فلم يحصل لهم مكروه , فنقول : هذا الاستدراج بعينه من الله , فهو ُيمهل ولا يُهمل , قال تعالى : {فَلَمَّا نَسُواْ مَا ذُكِّرُواْ بِهِ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ أَبْوَابَ كُلِّ شَيْءٍ حَتَّى إِذَا فَرِحُواْ بِمَا أُوتُواْ أَخَذْنَاهُم بَغْتَةً فَإِذَا هُم مُّبْلِسُونَ }الأنعام44 ::: * ::: لتبصر الحقيقة بَصَرياً , فالحب قد يُعميك عقلياً :: : * :: :: مهما كانت مبررات هذه العلاقة المحرمة " مكالمات أو لقاءات " , وتغليفها طابع البراءة والحب الشريف فالمصير واحد , لأننا بالأخير : بَشر , فكلا الجنسين يميل للآخر , وخطوات الشيطان ماكرة , والفتنة أمر واقع لا محالة ,هذا إذا كان الطرفين طبيعيان , فالحذر الحذر لأن النتيجة أفظع من كل طابع ومُبرر. ::: * :::: وفي الختام ::*:::: لنعلم أن كيان الحب الذي أساسه معصية الرحمان وطاعة الشيطان ,مصيره الانهيار . قال تعالى (أَفَمَنْ أَسَّسَ بُنْيَانَهُ عَلَى تَقْوَى مِنَ اللّهِ وَرِضْوَانٍ خَيْرٌ أَم مَّنْ أَسَّسَ بُنْيَانَهُ عَلَىَ شَفَا جُرُفٍ هَارٍ فَانْهَارَ بِهِ .. ) المراجع : (1) كتاب وهم الحب لمحمد المسند . (2) د . عبدالله علوان في كتاب تربية الأولاد . • هناك من يعبد معشوقته والعكس فمثلا : لا تدعني إلا ب( يا عابدها ) .. فإنه أشرف أسمائي , وآخر :يسجد لمعشوقته , وآخر يقول : ما عشقت غير حبك دينا .. وسوى الله ما عبدك سواك " مجلة طبيبك عدد أيلول 1992م , ص 105 . والأمثلة كثيرة . فهذا مصير العشق المحرم حينما يطغى على القلب من حيث لا نشعر , قال تعالى : وَمِنَ النَّاسِ مَن يَتَّخِذُ مِن دُونِ اللّهِ أَندَاداً يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللّهِ , وكلنا نعلم مصيره . * همسه ( إن سلمت من بعض الصفات في علاقة لم تسلم من باقي الصفات في نفس العلاقة وهكذا دوليك في العلاقات الأخرى المحرمة أي الأجواء والأخلاق والنتائج ) ودمتم في حفظ الله ورعايته وحمانا الله وإياكم من كل داء الفقير إلى رحمة ربه رجل المستحيل
__________________
قد يَحتد الخلاف بوجهة النظر لكن نظل إخوة , قد يَحتد الحوار بجهة الفكر لكن نظل أخوة , قد وقد وقد لكن نظل إخوة بعدد ما نردد قد , ما دمنا جيمعاً في دائرة الإيمان , ألم تقرأ قول الرحمان ( إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ ) . فعندما أحاورك " لا " يذهب بالك لشخصك " لأنني " لا أعرفه " بل " أحاور فكرك الذي أقرأه . http://www.alrassxp.com/forum/t125638.html ( فويسق ) عُدلت بواسطة رجل المستحيل; 22-04-2007 الساعة 10:17 AM. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
عضو بارز
|
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
عضو مبدع
|
كم من جريمة أُرتكبت بإسم الحـــــب ..وما زال للمسلسل بقيّة..!!! عزيزي رجــل المستحيل .. أجـــدت الوَصْف والوَصفة .. كل الشكر والتقدير لك .. عُدلت بواسطة Big_Brother; 22-04-2007 الساعة 01:52 PM. |
|
|
|
|
|
#4 |
|
عضو ذهبي
|
أخي صالح القميع .. أشكر لك مرورك الكريم .
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
ريشة ساحرة
|
رجل المستحيل أذاقك الله برد عفوه ! لم تدع لنا - أخي - شيئاً .. نُكمله! ، .. زادك المولى من فضله ! (مفيدة جـداً لفتيات المراحل المتوسطة والثانوية.. وبمن في أعمارهن)
__________________
ثغرك الباسم لحن من إباءٍ ..صاغ معنى الموت حبا وغراما .. وأرانا كيف أن الدم يروي .. قصة الأمجاد ناراً وضِراما .. يا فداء عينيك جيلاً من رفاتٍ .. ذاب بالعود وبالمزمار هاما .. يا فداء عينيك جيشاً من رُكامٍ .. نكست رايته البيض انهزاما .. يا فداء جثمانك الطاهرُ شعبٌ .. اسلم الباغي كما يهوى الزماما .. وجهك الوضّاء مازال يُرينا ..عاشقاً قد ذاق بالعشق الحِماما !
. . http://www.anashed.net/audio/gera7_s...ya7_annasr.ram |
|
|
|
|
|
#6 |
|
عضو ذهبي
|
وما زال للمسلسل بقية !!
صدقت أخي الأكبر , وأعتقد أن المسلسل بلا حلقة أخيرة كما هو المعتاد ,, وإنما حرب بين الخير والشر . فدمت أخاً رائعا أحبه في الله . |
|
|
|
|
|
#7 |
|
عضو ذهبي
|
وأذاقك الله أختنا الفاضلة شعرة معاوية برد عفوه أيضا .
شيختي : فعلا مهم هذا المقال أيضا لنساء المتوسطة والثانوية لا شك في ذلك ولكن الأهم أيضا : للجامعيات وطالبات الكليات أيضا ( فالفرق على ما يبدوا لي في المسألة ) : أن الأولى : تفعل ما تفعله بدون تفكر بالعواقب وإنما بحدود دائرة تفكيرها لأن الدافع غطى على كل تأثير , لذا تجد هذه المراهقة لا بأس عندها من التنويع إذا خسرت شخص آخر , فسرعان ما تنسى حبيب الغفلة لأنها أصلا لم تتعب بهذا الشخص وتتحرى عنه . أما الثانية : تفعل ما تفعلة بتفكر وتأني وتفكر بالعواقب لكن بدائرة تفكير أوسع والدافع متساوي مع التأثير لذا تجد المرأة إذا تعلقت بشخص في هذه الفترة تجدها تكتفي به وتعيش معه قصة روميوا وجوليت , لأنها تعبت إلى أن وجدت الشخص المناسب . ودمتي في حفظ الله ورعايته |
|
|
|
|
|
#8 |
|
مشرف المنتدى العام
عضو مجلس الإدارة |
الله المستعان رجل المستحيل كلام جميل فيه مشكلة وحلول شكرا لك |
|
|
|
|
|
#9 | |
|
عضو مبدع
|
اقتباس:
ما شاء الله موضوع رائع بحق أظن ان البعض الآن أصبح لا يفرق بين الحب والرغبة ..!! فمن تحادثها أومن تحادثيه لا يستحق الحب ..!! لأن الحب أسمى من علاقة قذرة .. تنتهي بالزنا وبالعار ..!! أشكرك أخي الفاضل .. ونفع الله بك ..
__________________
فقدت حماستي ..! |
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
مشرف قسم شباب الرس
|
.
. كلامـ رائعـ .. اخيـ رجلـ المستحيلـ .. لمـ تبقيـ لنا شيءا نعلقـ فيهـ .. كلامـ كاملـ والكاملـ وجهـ اللهـ .. مشكلهـ وحلولها .. اللهـ يجعلـ ذلكـ فيـ ميزانـ حسناتكـ .. جزاكـ اللهـ الجنهـ .. ![]() .. ع ـــبود ..
__________________
![]() .. الف عافيه ريف ..
|
|
|
|
|
|
#11 |
|
عضو ذهبي
|
( اقتباس من أحد ردودي السابقة ) لم أتوقع أن موضوع مثل هذا يحتاج لكثرة الأخذ والعطاء فيه لأنه مفروغ منه شرعياً وعرفياً, لذلك أود أن أضيف عنصرين في طيات هذا الموضوع بشكل سريع لأنني كتبت أكثر من مرة عن هذا الموضوع . المنطلق الأول : تربوي المنطلق الثاني : دراسات وإحصائيات وأقوال مختصين من مدينة ودولة ( ليست متحجرة !! ) وهي مصر الشقيقة . المنطلق الأول تربوي ان الزواج السعيد يأتي عن طريق الحب والتعارف قبل الزواج ، عبارة نسمعها ونقرؤها كثيراً 0 فما رأيكم فيها ؟ الجواب : الزواج من الممكن أن يكون سعيداً لمدة أسبوعين أو شهر إذا كان مبنياً على حب سابق حيث عواطف كل من الزوجين تجاه الآخر قويه .. ثم تهدأ العواطف .. وكما يقال في المثل : ذهبت السكرة وجاءت الفكرة ! ** بدأ الرجل يفكر بعقله لا بعاطفته .. امرأة اتصلت بي سراً ، تكلمت معي ، كانت تقول كذا وكذا ، ربما خانت أهلها ، الآن ما عدت انظر إلى جسدها الجميل وشعرها وشكلها .. كل هذه صرت أنظر إليه ببرود ، لكنني فتحت عيني على أخلاقها على عفافها على حيائها .. لم لا أتصور أنها تدير قرص الهاتف في غيبتي على غيري .. كيف آمن أن أسافر شهراً أو شهرين وأنا لا أدري ماذا أحدثت بعدي ؟ ** والذي أعلمه من خلال مراقبتي الشخصية أن غالب الزوجات التي تمت على هذا الأساس تنتهي بالفشل . اللهم لو وقع نظر إنسان فجأة ومن غير قصدٍ على امرأة فأعجبته فسعى إليها وتزوجها فهذا شيء آخر. ** يجب على الشباب والفتيات ألا يأخذوا أسلوب حياتهم من المسرحيات الهابطة التي تعرض على أبصارهم .. إن (( التمثيل )) لا يناسب الحياة الحقيقية .. ومن الخطأ أن أتخذ قراراً يتعلق بحياتي كلها بمثل هذه السذاجة . كتاب دليل الطالبة المؤمنة الشيخ سلمان العودة المنطلق الثاني الأرقام تتحدث العواطف وحدها لا تكفي لإقامة علاقة زوجية ناجحة • 75% من حالات زواج الحب تنتهي بالفشل • 96% من حالات الزواج التقليدي تنجح إعداد : الدكتورة ليلى بيومي زواج الحب محكوم عليه بالفشل.. والزواج التقليدي الذي يتم دون تعارف مسبق بين العروسين ينجح ويستمر. هذا ما أكدته دراسة علمية صدرت مؤخرا من كلية الآداب بجامعة الزقازيق . تقول الدراسة التي أعدها "د. إسماعيل عبد الباري" ـ أستاذ علم الاجتماع وعميد الكلية ـ إن ثلاثة أرباع حالات الزواج التي تمت بعد قصة حب فشلت تماما وانتهت بالانفصال بين الطرفين، أما الزواج الذي يتم عن طريق الخاطبة أو الأقارب والأصدقاء والجيران فإن نسبة نجاحه تتعدى 95%.. الحب وحده لا يكفي يؤكد د. إسماعيل عبد الباري في دراسته عن "أسس الفشل والنجاح في العلاقات الزوجية" أن الحب وحده لا يكفي لنجاح الزواج، ولذلك كان الفشل نتيجة حتمية للزواج بعد قصة حب عنيفة، بينما كان النجاح أمرا طبيعيا في حالات الزواج التقليدي الذي يتم عن طريق الأهل والأقارب والأصدقاء للتوفيق بين رأسين في الحلال. وقد أجرى الباحث الدراسة على عينة مكونة من 1500 زوج وزوجة، ووجد أن نسبة زواج الحب عموما لا تزال محدودة في المجتمع المصري حيث لا تتجاوز 15% فقط من جملة حالات الزواج التي تتم سنويا. وبالرغم من قلة هذه الحالات فإنها لا تكلل بالتوفيق وإنما يفشل أكثر من 75% منها، أما الزواج التقليدي فتصل نسبة نجاحه إلي 96% . ويؤكد الباحث أن هناك أسبابا عديدة تقف وراء هذه الظاهرة المثيرة، من بينها أن زواج الحب يقوم غالبا على عواطف ملتهبة وجياشة، والعواطف لا تكفي وحدها لإقامة علاقة زوجية ناجحة ومنزل مستقر؛ لأن هناك عوامل أخرى عديدة للنجاح، كما أن زواج الحب ينقصه التعقل والتريث والاتزان، ويغلفه الاندفاع واللهفة والكذب. والكذب هنا يعني الانجذاب للمظهر دون الجوهر، والمبالغة في تقويم كل طرف للآخر ورؤيته في صورة مثالية. فالعاشقون يحلقون في الفضاء ويبنون قصورا في الهواء، وفي حين يعتقد البعض أن المشاعر كفيلة بنجاح العلاقة الزوجية إلا أنالأيام تثبت خطأ هذا الاعتقاد، ويأتي الزواج بمسؤولياته وهمومه وأعبائه ومشاكله اليومية، ومع أول عقبة يواجهها الزوجان مثل اختلافهما على نوعية الطعام الذي يفضله كل منهما أو تحمل أعباء تربية الأبناء وغير ذلك.. يشعر كلاهما بالخطأ وبأنه خدع في عواطفه وأحاسيسه. والإنسان يحزن جدا عندما يخدعه شخص عزيز عليه حيث قد تصل الأمور بينهما إلي حد القطيعة. وهكذا تتحول الصورة المثالية التي رسمها كل طرف للآخر إلي صورة أخرى باهتة لا لون لها ولا رائحة، ويتحول الحبيب من إنسان ترغب في رؤيته كل يوم إلي شخص لا تود النظر إليه ولو لثوان معدودات. وإذا كان الزواج قد بدأ بالعبارات الانفعالية والعاطفية، فإن هذه الكلمات يجب أن تتحول إلى واقع عن طريق الاهتمام بالمنزل والأولاد والكفاح من أجل الحاضر والمستقبل. أما إذا ظل الحب مجرد كلام وعواطف ملتهبة في الصدور فإن الزواج سوف يفشل إن عاجلا أو آجلا .. لذلك يجب أن يضع الزوجان صورة متوازنة لعلاقتهما تجمع بين الرومانسية والمسؤولية. الزواج التقليدي يكسب يرى الدكتور فوزي عبد الغني ـ أستاذ الاجتماع بجامعة جنوب الوادي ـ أن أحد أسباب فشل زواج الحب هو: عدم رضا الأهل عنه أحيانا، فالأهل ينظرون للعلاقة بين الطرفين من جميع الجوانب.. ولذلك يشعرون أن هذا العاشق لا يصلح للزواج من ابنتهم.. أو أن تلك المحبة الولهانة لا تصلح لإقامة أسرة ومنزل، لكن العاشقين يشاهدان الصورة من جانب واحد فقط وهو الحب الذي يظلل علاقتهما، ويصران على الزواج ويوافق الأهل رغما عنهم.. وبعد الزواج يكون المحك الأساسي هو تحمل قسوة الحياة المادية.. فرد الفعل على هذه القسوة هو الذي يحدد رضا كل طرف عن صاحبه. أما الدكتور يسري عبد المحسن ـ أستاذ الطب النفسي ـ فيرى أن الزواج التقليدي احتمالات استمراره مؤكدة، حيث يكون هناك توافق في وجهات النظر للأسرتين معا في مختلف النواحي. أما زواج الحب فقراره فردي؛ لأن الشخص لا يضع في حسبانه أية ضوابط.. وقد لا توافق إحدى الأسرتين.. وعادة يتم الزواج في عجلة من الزمن، ونسبة النجاح هنا أقل.. ومن وجهة نظري فإن من أهم مقومات الزواج الناجح التوافق بين الشريكين، وأن يكون التوافق ليس على مستوى الفردين فقط وإنما على مستوى الأسرتين. بينما يرى الدكتور سيد صبحي ـ أستاذ الصحة النفسية ـ أن الحب المقنن إفرازه الطبيعي هو الزواج الناجح، ولا تقوم تجربة الزواج إلا على أرضية من التفاهم والود والانسجام، وكل هذه عوامل تدعم وتؤكد وتشكل التجربة، والحب ضروري وسياج متين للزواج.. وإذا لم يقم الزواج على حب لا يمكنأن تبني الأسرة المتينة.. فالأبناء يتجرعون الحب من المعاملة القائمة على الحب بين الوالدين، ويتعلمون فنون الحب من سلوكياتهما، والحب نتاج تصرف عاقل وحرص من الآخر، وهو المدخل الطبيعي لبناء تجربة الزواج.. ومدخل الحب أن يجهز الخطيب نفسه لخطيبته وأن تجهز الخطيبة نفسها لاستقباله.. والإفراز الطبيعي لذلك هو الزواج. وأحذر أن يتصور أحد أن الحب هو ترخص أو تدن أو خروج عن الشرع والسائد المألوف من الأعراف والقيم.. ولذلك يفشل الزواج القائم على الحب الرخيص. |
|
|
|
|
|
#12 |
|
عضو ذهبي
|
مشرفنا الغالي ومصورنا المبدع / المهاجر
أشكر لك مرورك الكريم و ( رفعك العظيم ) . وأدامك الله لنا ذخرا في هذا المنتدى الشامخ محبك رجل المستحيل |
|
|
|
![]() |
| يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
|
|
مواضيع مشابهة
|
||||
| الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| والدة عبد الرحمن المسيطير في ذمة الله | أبو نواف | المنتدى العام والمواضيع المتنوعة | 20 | 04-04-2007 01:48 PM |
| والدة كابتن الحزم عبد الله الحربي في ذمة الله والصلاة عليها ظهر اليوم | همام | المنتدى العام والمواضيع المتنوعة | 24 | 18-03-2007 11:37 PM |
| عكاظ تساهم في العثور على والدة «طفلي المطعم» | سالم الصقيه | منتدى سوالف متنوعة | 4 | 10-02-2007 07:02 PM |
| الصلاة عصر هذا اليوم 14/11/1427 على والدة علي الهويمل | اسيرالقلوب | المنتدى العام والمواضيع المتنوعة | 4 | 05-12-2006 05:36 PM |
| بعد صلاة الفجر ليوم الإربعا الصلاة على والدة الشيخ صالح العيد في جامع العزيزية | حقيقة | المنتدى العام والمواضيع المتنوعة | 12 | 20-09-2006 06:19 PM |