عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 11-05-2007, 03:18 PM   #1
عضو ذهبي
 
صورة واقعي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: K.S.A
المشاركات: 3,958
قوة التقييم: 0
واقعي will become famous soon enoughواقعي will become famous soon enough
Exclamation متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متى نشر ب الماء؟؟
سؤال غريب جدا لم اعرف اهميته الا بعد قراءة هذا الموضوع
اتمنى انه يعجبكم:


قبل كل شي
أعتقد أن أكثرنا يدردب من هالماء
متى مااحتاجه
وانا واحد منكم

لكن هناك مواضع حتى لو إنك محتاج ماء
لازم تصبر للفائدة طبعاً

ومنها:


لايفضل شرب الماء قبل الطعام لان حجم المعدة يمتلئ بها
وأيضا الأنه يجرف العصارة الهضمية من المعدة في الوقت الذي تكون الحاجة ماسة الى هذه العصارة
لكي تقوم بعملها في هضم الطعام .

كما أن الشرب يحد من الشهية >>>> هذي قبل تصيرلي
أصير حوعان وإذا شربت ومليت بطني ماأشتهي شي وأتحسف



( خاصة لمن تتبع الرجيم ولكن يكون قبل نصف ساعة من تناول الطعام )
اما الشرب اثناء الطعام إنه يخفف من تركيز العصارة الهضمية
ويثقل من حمل المعدة ويعمل على تمددها (يمكن الشرب ولكن بكمية بسيطة )

ولاينفع الشرب بعد الطعام لانه يؤخر الهضم ويخفف من تركيز عصارة المعدة فيقلل من كفاءتها
وبالتالي يستمر هضم الطعام فترة اطول , وايضا يزيد من ملئ المعدة فيجعل منطقة البطن بارزة بوضوح ( ينتفخ بطنك)
فيفضل تأجيل الشرب حتى يمكن للعصارة المعدية ان تفرز بالتركيز المناسب
لكمية الطعام وتساعد على سهولة الهضم

( اذا لاينفع الشرب لاقبل ولاثناء ولابعد,,فمتي اشرب ؟؟)

أفضل وقت لشرب الماء يكون بعد مرور ساعة اوساعتين من تناول الطعام

ملاحظة: لايشمل هذا الكلام الماء فقط بل كل ماهو سائل (أي كل انواع المشروبات)

تحياتي لكم
واقعي غير متصل  

 
قديم(ـة) 12-05-2007, 09:47 PM   #2
عضو اسطوري
 
صورة بسمـة ألــــــم الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
البلد: القمـــــر
المشاركات: 17,637
قوة التقييم: 0
بسمـة ألــــــم will become famous soon enough
Talking و عليكم السلام و الرحمهـ ..





`•.¸¸.•¯`••._.• ( على طاري الماء ) `•.¸¸.•¯`••._.•
قد شفت مقابلهـ مع عائلهـ مصريهـ .. ما قد شربوا مويهـ و لا يعرفون طعمها .. يمكن الأب عاش حول الـ 50 سنهـ ما شرب مويهـ ..
يقول إنها تجيب لهـ الأمراض و بطنهـ يعورهـ لا شربها .. و على كذا قطع المويهـ من البيت ..
و عيالهـ ما زالوا عايشين يرزقون لا جتهم أمراض و لا شي .. يعني الزبدهـ من هالقرق كلّهـ ..
هل الماء فعلاً ضروري لـ حياة الإنسان مع وجود المشروبات المتنوعهـ التي قد تغني عنهـ حالياً
؟

<< أنتظر الجواب يا دختور مظلوم

تحياتـے ..




__________________
بسمـة ألــــــم غير متصل  
قديم(ـة) 13-05-2007, 01:29 AM   #3
عضو ذهبي
 
صورة واقعي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: K.S.A
المشاركات: 3,958
قوة التقييم: 0
واقعي will become famous soon enoughواقعي will become famous soon enough
Lightbulb

بسمـة ألــــــم

أسعدني تواجدك

وان شاء الله تستفيدي من إجابتي على سؤالك

`•.¸¸.•¯`••._.• ( على طاري سـؤالـك ) `•.¸¸.•¯`••._.•

اقتباس:
هل الماء فعلاً ضروري لـ حياة الإنسان مع وجود المشروبات المتنوعهـ التي قد تغني عنهـ حالياً ؟
فــوائــد الماء :
يستطيع أن يعيش بلا ماء إلا نحو أيام, وهذا يكفي في الدلالة على أنه من أكبر الضرورات لإقامة الحياة بعد الهواء. لهذا السبب كانت حاجة الجسم إلى الماء ضرورية جدا، فلا بد للإنسان الذي يريد أن تكون صحته تامة أن يتعاطى من الماء عدة مرات في اليوم.
وقال في هذا الصدد الأستاذ(بلز) في كتابه الطب الطبيعي: إن الجسم المحروم من الماء كالآلة المحرومة من الشحم.
وقال: يجب إعطاء المصابين بالحمى والكوليرا والبول السكري من الماء بقدر ما يطلبون على العكس مما يقول به الأطباء الآخرون.
وقال: إن شرب الماء بكثرة يفيد المصابين بأمراض مزمنة.
وقال: إن الإنسان لو شرب كل نصف ساعة أو كل ربع ساعة جرعة من الماء فهذا الأمر يساعد كثيرا على شفاء التهابات المعدة والأمعاء. ولا يجوز أن يفهم من هذا أن الإكثار من الماء نافع في كل الأمراض بل يجب التمييز بين ما ينفعه الماء وما يضره من تلك الأمراض حتى لا يضع الشيء في غير محله.
وقال ذلك الأستاذ المتقدم ذكره: إن أحسن مشير على الإنسان هو ميله, فيجب إعطاء الجسم من الماء بقدر ما يطلبه, ومع هذا فيجب إعطاء المصاب بأمراض مزمنة جرعة من الماء كل ربع أو نصف ساعة حتى ولو لم يمل إليه. لأن ذلك يفيده.
قل: والناس اليوم قد اعتادوا عدم الإكثار من الشرب وهذا خطأ فيجب أن يشرب الإنسان يوميا من نصف لتر إلى لتر واحد. واللتر يسع نحو أربعة أقداح.
ولشرب الماء أوقات فلا يجوز شربه مع الأكل ولا بعد الأكل بزمن نحو نصف ساعة, أو ساعة, لأن الماء في أثناء الأكل يعطل نزول اللعاب إلى الريق على الأطعمة, والريق ضروري جدا في حركة التغذية, فإن اللقمة التي لا تمتزج جيدا في الفم باللعاب يصعب هضمها أو يقل انتفاع الجسم بها.
وإذا شرب الإنسان بعد الأكل مباشرة ماء منع الهضم أن يتم على الوجه المطلوب من الجودة, لأن كثرة الماء تمنع العصير المعدي من الانفراز.
فإذا تعاطى الإنسان قليلا من الماء بعد الأكل لقمع العطش فلا بأس, وأما موعد شرب الماء فهو بعد الأكل بزمن طويل أي بعد نحو ساعتين.

ومن منافع الماء للجسم خاصة أن جهاز الهضم لا يعمل إذا لم يكن ماء يكمل به الهضم, كما أن المواد الضارة المتخلفة من عمليات الهضم لا يمكن أن تنفث إلى الخارج إذا لم يتعاط الإنسان والحيوان شرب الماء لتخرج بالبول أو العرق أو التبرز.
أما إذا نقصت كمية الماء في الجسم عن المستوى المطلوب فإن ذلك يؤدي إلى الصداع والأرق وعسر الهضم والإمساك. وإذا كان النقص كبيرا فإن عمل الجسم يختل ويضطرب النظام فيه, ثم يبدأ الجسم بالجفاف حيث تجف خلاياه وتظهر التجاعيد على الجلد نتيجة ذلك.
كما أن شرب الماء مهم للجلد والشعر والأظافر, حيث أن نقص الماء يؤدي إلى فقد الجلد ليونته ويصبح معرضا للجفاف وهكذا تسهل إصابته بالميكروبات أو القطربيات, أما الأظافر فإنها تصبح سهلة الكسر ويقل نموها وليونتها, وتكون أيضا عرضة للإصابة بالميكروبات, ونفس الشيء يتكرر مع الشعر الذي يسقط نتيجة لتكسره.
ونقص الماء الشديد يؤثر على سطح الجلد الخارجي وهي الطبقة العازلة المحيطة بالجسم, ونقص الماء يؤدي إلى فقدان هذه الطبقة لمرونتها وقدرتها على عزل الجسم, وهكذا نجد أنها تمتلئ بالفجوات التي يمكن أن تدخل من خلالها المواد الضارة التي تهيج الجلد والأغشية الموجودة تحته.
والشعور بالعطش أحد الأحاسيس الأساسية, كذلك في حياة الإنسان, وقد أجريت دراسات كثيرة بغية معرفة آلية الشعور بالعطش, وتبين أن الجسم يبدأ بمحاولة للاستعاضة عن الماء, بوساطة هرمونات خاصة تفرزها المراكز العليا للدماغ, فتبطئ عملية الطرح التي يؤديها الماء, أي تبطئ عمل إفرازات الكلية التي تقوم بعملية الطرح عن طريق المسالك البولية, فإذا ما استمرت حاجة الجسم إلى المقدار الكافي من الماء, كان الشعور بالعطش, الذي يتفاوت قوة وضعفا بتفاوت حاجة الجسم نفسه.
الماء ليس مادة مغذية, فهو لا يحتوي على أي مقدار حروري, وبعبارة أخرى فهو لا يحترق, ولكن له دورا هاما في العضوية لأن الأملاح التي يحملها تؤمن توازن الشوارد الملحية للأنسجة, ذلك أن المبادلات الفيزيولوجية تتبع وجود أملاح مستمر على شكل شوارد (ions) كما أن عملية التفكير تحتاج إلى سيالات عصبية, لا تتوفر إلا بوجود الماء.
وللماء عملية جوهرية أخرى, هي قيام بتخليص الجسم من الفضلات
وليس معنى هذا أن ملء الجسم بأكثر من حاجته إلى الماء لا يخلو من الأضرار, فإن الماء الزائد يمدد مصل الدم, ويباعد الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها, وإن كان من النادر أن يقع تسمم ناشئ عن الإسراف في تناول الماء, اللهم إلا لدى المرضى, أو لدى الذين أجريت لهم عمليات جراحية كبرى.
ومن الضروري أن نشير إلى أن الماء يمكن أن يحمل معه كثيرا من الجراثيم المعوية كالتيفوئيد, والباراتيفوئيد, الزحار, والإسهال, كما تحتوي مياه الجبال على بيوض ديدان حيات البطن (أسكاريس). وهناك أنواع أخرى من المياه تحتوي على طفيليات وجراثيم, ويمكن أن تصيب بأضرارها أعدادا كبيرة من الناس عن طريق العدوى.
ولم تهمل أحاديث النبي وأهل بيته (صلوات الله عليهم أجمعين) ذكر ما للماء من فوائد صحية ومنافع دوائية فلقد روي عن الصادق (عليه السلام) أنه قال: الماء البارد يطفئ الحرارة, ويسكن الصفراء, ويذيب الطعام في المعدة, ويذهب بالحمى.
وعنه (عليه السلام) كذلك قال: الماء المغلي ينفع من كل شيء ولا يضر من شيء.
وعنه (عليه السلام) قال: إذا دخل أحدكم الحمام فليشرب ثلاثة أكف ماء حار, فإنه يزيد في بهاء الوجه, ويذهب بالألم من البدن.
وعن الرضا (عليه السلام) قال: الماء المسخن إذا غليته سبع غليات وقلبته من إناء إلى إناء فهو يذهب بالحمى وينزل القوة في الساقين والقدمين.
وعن الرضا, عن آبائه, عن علي بن الحسين (عليه السلام) قال: شيئان ما دخلا جوفا إلا أصلحاه الرمان والماء الفاتر.
وعن أبي عبد الله (عليه السلام) قال: لا يشرب أحدكم الماء حتى يشتهيه فإذا اشتهاه فليقل منه.
عن أبي عبد الله(عليه السلام) قال: إياكم والإكثار من شرب الماء فإنه مادة لكل داء.
وفي حديث آخر: لو أن الناس أقلوا من شرب الماء لاستقامت أبدانهم.
وعن أبي عبد الله (عليه السلام) أيضا قال: من أقل من شرب الماء صح بدنه.
وعن النوفلي بإسناده قال: كان النبي (صلى الله عليه وآله): إذا أكل الدسم أقل من شرب الماء, فقيل: يا رسول إنك لتقل من شرب الماء؟ قال: هو أمرأ لطعامي.

بسمع كثيراً ان شرب سوائل مختلفة مثل العصير، المشروبات الغازية، الشاي والقهوة يعطي نفس فوائد
شرب الماء. فما مدى صحة هذا القول؟

بعض المشروبات غير الماء قد تحتوي مواد ضارة او مواد ذات فعالية تناقض حسنات الماء
هذا القول غير صحيح بالمرة، فبعض المشروبات غير الماء قد تحتوي مواد ضارة او مواد ذات فعالية
تناقض حسنات الماء. مثلاً: مادة الكفائين الموجودة في القهوة، الشاي والكولا، تعمل كمُدر للبول وتؤدي بهذا
للجفاف! المشروبات الغازية تحتوي على الفوسفور الذي ممكن ان يؤدي الى تفريغ العظام من الكالسيوم.
عصير الفواكه يحتوي على السكر والذي بالاضافة لكونه مصدر لكثير من السعرات الحرارية فانه يقلل من
امتصاص الماء من الامعاء، حتى ان هناك فواكه عصيرها يُسبب الاسهال وبهذا تكون خسارة ماء اكثر.
باختصار تناول الماء هو افضل وسيلة لتفادي الجفاف وضمان سلامة الجسم.


المشروبات الغازية تزيد التوتر والأكتئاب
الإفراط في المشروبات الغازية يدمر العظام

الإفراط في شراب المياه الغازية يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة. إن المشروبات الغازية بدأت تحل محل العصائر الطبيعية والحليب، وهذا يمثل خطرًا على الصحة العامة والحصول على الاحتياجات الغذائية. إن الإفراط في شرب المياه الغازية يحرم الأطفال والمراهقين من احتياجاتهم من الفيتامينات والمعادن، وخاصة الكالسيوم، مما يؤدي إلى ضعف وتدمير للعظام ، ويساعد على سهولة كسر العظام، كما يهدد بانتشار الإصابة بمسامية العظام مع التقدم في السن، والتي لوحظ انتشارها بين الجيل الذي نشأ في فترة انتشارها لدينا، مع ملاحظة عدم وجود المرض لدى المسنين الذين لم يعاصروا انتشارها في شبابهم.
من ناحية أخرى يلاحظ أن علب المشروبات الغازية تزداد حجما، مما يؤدي إلى زيادة المتناول منها حيث إن هذا يؤدي إلى نوع من الإدمان عليها، لذلك نجد الدعايات عنها تتضمن إضافة المزيد من كميتها، وليس تخفيض سعرها أو تقديمها أحيانا مجانا، كي يعود عليها الشخص، ويتناول كميات هائلة منها، تؤدي إلى إدمان المراهقين عليها.
إضافة لمساهمتها في السمنة فإن خطورتها لما تحتويه من إضافات صناعية مثل مكسبات اللون، والطعم، والمواد الكربونية والسكر الصناعي، لذلك، يجب أن تستبدل بتناول المشروبات المرطبة الطازجة مثل العصائر بدون إضافة أية مواد حافظة، وشرب اللبن والماء كلما أمكن.


وختاماً :
اقتباس:
من أهم أسرار النضارة: شرب الماء بكميات كافية. بقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟

أهمية شرب الماء:
- يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
- ينشط وظائف الكلى.
الكمية الكافية لشرب الماء:
- يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
- كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
- تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.

الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:
- انتفاخ البطن.
- الشعور بالثقل.
- كثرة الغازات.
- يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
- في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء

الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:
- الجفاف والتعب وقلة النشاط.
- فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
- فقدان التوازن.
- إمساك.
- حصى الكلى.
- النسيان.
- جفاف العين والفم والجلد.

ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل
اقتباس:
.
واقعي غير متصل  
قديم(ـة) 13-05-2007, 02:39 PM   #4
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: JaPaN
المشاركات: 15,899
قوة التقييم: 0
% دنيـا الـولـه % is on a distinguished road
يـــعطيك العافيه مــــظلوووووم ...
__________________
|● ياحلم وين المشكله لو تحققت ~ }
% دنيـا الـولـه % غير متصل  
قديم(ـة) 13-05-2007, 02:50 PM   #5
عضو ذهبي
 
صورة واقعي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: K.S.A
المشاركات: 3,958
قوة التقييم: 0
واقعي will become famous soon enoughواقعي will become famous soon enough
Red face

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها % دنيـا الـولـه % مشاهدة المشاركة
يـــعطيك العافيه مــــظلوووووم ...
دنيـا الـولـه

يعافيك ربي ان شاء الله
تسلملي هالمتابعة


تحياتي لك
__________________
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
واقعي غير متصل  
قديم(ـة) 13-05-2007, 07:06 PM   #6
عضو اسطوري
 
صورة مـلاك الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
البلد: فـيـ عـالـمـ مـلائـكـيـ
المشاركات: 13,992
قوة التقييم: 0
مـلاك will become famous soon enough
مشكووووووووور يا مظلووووووووووم
__________________

مـلاك غير متصل  
قديم(ـة) 13-05-2007, 11:40 PM   #7
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 966
قوة التقييم: 0
مفهيــــه is on a distinguished road

شكرا لك


..
مفهيــــه غير متصل  
قديم(ـة) 14-05-2007, 12:57 AM   #8
عضو ذهبي
 
صورة واقعي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: K.S.A
المشاركات: 3,958
قوة التقييم: 0
واقعي will become famous soon enoughواقعي will become famous soon enough
Red face

ملاك
مفهــية

يسلمو على مروركم
العفو


تحياتي لك
__________________
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
واقعي غير متصل  
قديم(ـة) 14-05-2007, 02:56 PM   #9
عضو ذهبي
 
صورة واقعي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: K.S.A
المشاركات: 3,958
قوة التقييم: 0
واقعي will become famous soon enoughواقعي will become famous soon enough
Talking

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها الشرس مشاهدة المشاركة
من معي لا تصير دكتور وحنا ما ندري
الشرس

أي واحد يجيب موضوع عن الصحة العامة
لازم يصير دكتوور


كككككككككككك
الحمد لله والشكر
واقعي غير متصل  
قديم(ـة) 14-05-2007, 03:47 PM   #10
عضو
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 14
قوة التقييم: 0
نصراويه طيبه is on a distinguished road
يدردب<<< الصراحه مت عليك يامظلووم من الضحك

تسلم والله على الموضوع والنصائح الرئعه

وتقبل خطمتي
نصراويه طيبه غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
بمناسبة قرب افتتاح معرض الكتاب في القصيم : تفضلوا الله يحييكم سندباد المعرفة المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 8 24-04-2007 04:54 PM
سؤال صريح ومباشر ..هل انت من الناس من يخاف ركوب الطائرة؟ الديمووو المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 68 03-04-2007 10:54 PM
عاجل : البيان الختامي لمؤتمر نصرة الشعب العراقي المنعقد في تركيا .. المتفائل المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 0 15-12-2006 11:13 AM
معنى كلمة بيبسي؟!؟! وحنا نشرب ولا ندري وش السالفة حصاة بعيران المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 17 06-08-2006 10:48 AM
نعم يجب نصرة لبنان ومعهم حزب الله !!!! خالد الوقيت المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 37 28-07-2006 02:25 AM


الساعة الآن +3: 11:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19