عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 19-05-2007, 08:11 PM   #1
عضو مبدع
 
صورة √foOoshya√ الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
البلد: إلرـُرِس‘ ~
المشاركات: 1,847
قوة التقييم: 0
√foOoshya√ is on a distinguished road
عشر عادات تدمر الدماغ

عشر عادات تدمر الدماغ



1. عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2. الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3. التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4. كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5. تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6. الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7. تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8. القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10. ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


هذا والله اعلم



ملطوووووووووووووووووووش
__________________
رُحمَاكَ يارَبي إني و ََزورقِي و الخَطايا
في لٌجَّة ليس فِيها .. مَنْ الِضيَاء بَقَايا
جَفَّت و غَاضت .. ولكنْ !!
ماِزلتُ أسُجي رَجَايا ~
√foOoshya√ غير متصل  

 
قديم(ـة) 19-05-2007, 08:17 PM   #2
عضو ذهبي
 
صورة صمام الأمان الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
البلد: فِيـ ظِلِّـ حَقـ هَارِبـ ..
المشاركات: 2,707
قوة التقييم: 0
صمام الأمان is on a distinguished road
تغطية الرأس أثناء النوم

تشكر على هذه المعلومة الجديدة ..

>> ملاحظة .. لا تدري كم أضحكتني صورتك الجانبية !!

لك حبي وودي .. لا تحرمنا جديدك ..

محبك / صمام الأمان .
__________________
ثمانيةٌ تجري على النّاسِ كلهم
.......... ولابُـدَّ للإنسانِ يلقى الثمانية
سرورٌ وحزنٌ واجتماعٌ وفرقةٌ
.......... ويسرٌ وعسرٌ ثم سقمٌ وعافية
صمام الأمان غير متصل  
قديم(ـة) 19-05-2007, 08:21 PM   #3
عضو اسطوري
 
صورة بسمـة ألــــــم الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
البلد: القمـــــر
المشاركات: 17,637
قوة التقييم: 0
بسمـة ألــــــم will become famous soon enough




`•.¸¸.•¯`••._.• ( هو بقى فيها دماغ من الدراسهـ
) `•.¸¸.•¯`••._.•

تشكرات ..
تحياتـے ..




__________________
بسمـة ألــــــم غير متصل  
قديم(ـة) 19-05-2007, 08:23 PM   #4
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 963
قوة التقييم: 0
فوفو حبوبو is on a distinguished road
دايم
( صمام الامان - بسمة الم )


في الطليعة بالردود

والمقدمة في الموضوع

والموضوع ارهب من الرهيب
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
فوفو حبوبو غير متصل  
قديم(ـة) 20-05-2007, 07:13 AM   #5
عضو بارز
 
صورة البحر الراكد الرمزية
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 303
قوة التقييم: 0
البحر الراكد is on a distinguished road
كيف الحال..
كيف الحال .. ويعطيك العافية على هيك معلومات ...وأعتقد إن الحاجة الشائعة منها فعلا وبكثرة الدخاااان و لاتهون الشيشة بعد
أما قولة بسمة ألم ((هو بقى فيها دماغ من الدراسة))
فأقول الدراسة هي الدماغ كله وشدي حيلك فيها ولا كبري وسادتك في البيت ولاتغطين رأسك على شان صحة دماغك..عافاك سيدي
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله و الله أكبر
لاحول ولا قوة إلا بالله
البحر الراكد غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
00أكــبر عشر عادات تدمــر الدماغ00 صدى الحرمان المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 33 02-11-2007 10:31 PM
عادات من الممكن ان تدمر جمالك *عااشقه العيون* المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 6 14-04-2007 11:58 PM
عادات تدمر الدماغ.............. فرفوشة المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 2 07-03-2007 10:32 PM
دخيلك يا حبيب الأمس لا تلعب بجمر أبو متعب المنتدى الأدبي والشعر و الألغاز 4 25-02-2007 11:30 PM
عشرعادات تدمر الدماغ ؟؟؟ بانوراما المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 2 30-01-2007 01:12 AM


SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.