عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 23-06-2007, 09:29 PM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 553
قوة التقييم: 0
^^دلـــع^^ is on a distinguished road
لكل مرض فاكهة .......منقول

لكل مرض فاكهه

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .
ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .

1- فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

2- لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

3- لمعالجة سوء الهضم
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.

4-لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.

6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.

منقووووووووووووووووووول
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
^^دلـــع^^ غير متصل  

 
قديم(ـة) 24-06-2007, 09:06 PM   #2
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
شكرا على طرح الموضوع الجيد

واضيف ان التمر له دور مهم في جميع الحالات


 للتمر تأثير مهدىء بسبب تأثيره على الغدة الدرقية حيث يحد من النشاط الزائد، يفيد من يعانون من العصبية.
 كما يفيد المسنين الذين يعانون من العصبية.
 يعتبر مصدراً لفيتامين أ حيث إن 100 غرام من التمر تحتوي 60 وحدة دولية.
 كما وأنه مصدر جيد للفسفور.
 ويعطي كل 100 غرام أكثر من 300 سعر حراري مما يجعله مناسباً لحالات نقص الوزن.
 يفيد التمر كمدر للبول ومقو للعضلات المعوية.
 وله تأثير منبه لحركة الرحم وزيادة انقباضه لتسهيل عملية الولادة.
 احتواء التمر على فيتامين (أ) يجعل منه عاملاً مساعداً للوقاية وعلاج ما يسمى بالعشى الليلي وهو عدم التمييز في الظلام كما وأنه مقو للأعصاب البصرية ويساعد على النمو.
 احتواء التمر على فيتامينات ب يعطيه دور المهدىء للأعصاب ويساعد على فتح الشهية.
ما هي القيمة الغذائية للتمر؟
يحتوي 100 غرام من التمر على بروتين 2,2 غرام – نشويات 75 غراماً – ألياف 2,4 غرام
فيتامين ا 60 وحدة دولية - ب1 ـ 0,08 مليغرام – فوسفور 72 مليغراماً – حديد 2,1 مليغرام
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 25-06-2007, 10:07 AM   #3
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
البلد: رساوي شرقاوي
المشاركات: 425
قوة التقييم: 0
&ميلانيلو& is on a distinguished road
اشكركم على الطرح الرائع
دلع
الدكتور/عبدالعزيز العثيمين
&ميلانيلو& غير متصل  
قديم(ـة) 27-06-2007, 05:18 AM   #4
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: JaPaN
المشاركات: 15,899
قوة التقييم: 0
% دنيـا الـولـه % is on a distinguished road

رائـــــع ...!
يعطيك العافيه ....

__________________
|● ياحلم وين المشكله لو تحققت ~ }
% دنيـا الـولـه % غير متصل  
قديم(ـة) 04-07-2007, 05:24 PM   #5
عضو بارز
 
صورة MzAjI الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: ،
المشاركات: 656
قوة التقييم: 0
MzAjI is on a distinguished road
مشكور اخوي
MzAjI غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
منقول: وش كنتم تكتبون على طاولة المدرسه بصراحه .. شقاوة بنات .. منتدى الرياضة و السوالف المتنوعة 20 25-06-2007 04:07 PM
اشياء يجب ان تعرفها المرأه عن الرجل منقول بوح الحرف المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 4 19-06-2007 01:13 PM
منقول : ردا على من يثني على مستشفى الرس العام الشقراء المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 3 18-06-2007 04:59 PM
معلومه معلومه معلومه معلومه معلومه معلومه معلومه منقول.. عذراء الرس المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 4 31-05-2007 03:42 PM


الساعة الآن +3: 08:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19