عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 08-08-2007, 05:14 AM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 538
قوة التقييم: 0
زجـــول is on a distinguished road
ريجيم التمــــــــــر و الحليـــــــــــب

جربته ونقص وزني 11 كيلو

21 حبة تمرة في اليوم
+
3 كاسات لبن رايب (للشرب)أو حليب وطبعا يكون خالي الدسم او قليل الدسم
ولما توزعها على مدار اليوم وتشرب اللبن لوحده مع 2 او 3 كاسات ماء تمتلي معدتك وتاكل التمر لوحده
بس انت حر المهم الكميات محددة 21 تمرة و3 لبن او حليب
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
زجـــول غير متصل  

 
قديم(ـة) 09-08-2007, 01:44 AM   #2
عضو اسطوري
 
صورة بسمـة ألــــــم الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
البلد: القمـــــر
المشاركات: 17,637
قوة التقييم: 0
بسمـة ألــــــم will become famous soon enough



شوقرن جزيلن ..
لا خلا و لا عدم ..


__________________
بسمـة ألــــــم غير متصل  
قديم(ـة) 09-08-2007, 07:46 AM   #3
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
البلد: أينما يكون الأمان والسلام
المشاركات: 11,906
قوة التقييم: 0
عذاري is on a distinguished road
مشالله تبارك الله شيء طيب الله يعطيك الصحه والعافيه اخوي الكريم
__________________
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب إليك
عذاري غير متصل  
قديم(ـة) 12-08-2007, 05:11 PM   #4
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: JaPaN
المشاركات: 15,899
قوة التقييم: 0
% دنيـا الـولـه % is on a distinguished road
يعطيك العافيه ....
__________________
|● ياحلم وين المشكله لو تحققت ~ }
% دنيـا الـولـه % غير متصل  
قديم(ـة) 15-08-2007, 03:17 AM   #5
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 4,656
قوة التقييم: 0
!..~^"حلا الروح"^~..! is on a distinguished road
الله يعطيك الصحه والعافيه .....
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
!..~^"حلا الروح"^~..! غير متصل  
قديم(ـة) 15-08-2007, 03:18 AM   #6
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 4,656
قوة التقييم: 0
!..~^"حلا الروح"^~..! is on a distinguished road
الله يعطيك الصحه والعافيه .....
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
!..~^"حلا الروح"^~..! غير متصل  
قديم(ـة) 16-08-2007, 10:21 AM   #7
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها زجـــول مشاهدة المشاركة
جربته ونقص وزني 11 كيلو

21 حبة تمرة في اليوم
+
3 كاسات لبن رايب (للشرب)أو حليب وطبعا يكون خالي الدسم او قليل الدسم
ولما توزعها على مدار اليوم وتشرب اللبن لوحده مع 2 او 3 كاسات ماء تمتلي معدتك وتاكل التمر لوحده
بس انت حر المهم الكميات محددة 21 تمرة و3 لبن او حليب
شكرا للمساهمه ومشاركتك بتجربتك

ارجو ان تاذن لي ببعض النقاط للتعم الفائده

1- لايختلف اثنان على اهمية التمر واللبن ولاكن لايمكن ان تفي باحتياجات الجسم الكامله من العناصر المغذيه فالاستمرار فتره طويله سيؤثر على صحة الجسم واحتياجه من العناصر المغذيه وخاصة الدقيقه منها

2-نظام المحافظه على الوزن يجب ان يكون متوازن وحدد لكل حاله على حده وبحسب كل حاله وحسب احتياجها وتجد بهذا الموقع موضوع مفصل

مع تحياتي
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 17-08-2007, 02:49 PM   #8
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 298
قوة التقييم: 0
ضوء is on a distinguished road
ممكن يازجول توضحين بكم شهر نزل 11 كيلو ومبروووووووووووووووك النحافة
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ضوء غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 11:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19