LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-10-2007, 11:09 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أبوعبدالمجيد
عضو بارز
 

إحصائية العضو








افتراضي فوائد التمر للصائم

فوائــــــــــد الــــــتمر بعد الصيام التمر غني بالسكريات (الكربوهيدرات) والألياف فإذا أخذنا كمية من التمر تعادل 100 مجم أي حوالي 10 - 12 حبه من التمر فأنها تحتوي على الآتي: 248 - 297 سعره حرارية 23.9 جم سكريات 8.7 جم الياف 2.0 جم بروتين 5.0 جم صوديوم 750جم بوتاسيوم 68 مجم كالسيوم 69 مجم كالسيوم 64 مجم فسفور 1.6 مجم
حديد 21 مجم نحاس ويعتبر التمر من الثمار الغنية بفيتامين (أ) وحمض النيكوتنيك كما يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين - ب أ - ب2 - وفيتامين (ب) ونسبة (15.4) من الماء.
وفوائــــــــــده
في رمضـــان هـي : 1- التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات السوس الذي الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان . 2- إن الصائم يصيبه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة وكذلك
بعض العناصر الحيوية الهامة التي تعوضها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم. 3- التمر سريع
الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة. 4- سكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق

في الدم

نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يتعب الصائم .





5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه
من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .





6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة
والأمعاء

على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى

الإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات





7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة
من الصيام،

مما

يقى الجسم من كون الحصوات.



8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف

الغذائية،

مما يجعل الصائم

يشعر بالشبع فلا يندفع إلى

تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمى.





9- يحتوى الرطب على مادة تنبِّه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها
وخاصة أثناء الولادة،

وتساعد على إحداث انقباض

في الرحم..



منقوووووووووووول


















التوقيع

تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً

قديم 02-10-2007, 11:26 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عبدالله النصيان
عضو مجلس الإدارة
 

إحصائية العضو








افتراضي

مشكور ياحمودي

وليتنا نرجع على طريقة أبائنا في إفطارهم

ونريح بطوننا وجيوبنا

.



















التوقيع

.

ملح الجريف - سابقاً -

قديم 02-10-2007, 11:44 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
سموالكاتب
عضو مبدع
 

إحصائية العضو







افتراضي

نقل أكثر من رائع تشكر علية

قديم 02-10-2007, 11:59 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
RaulBlanco7
عضو مبدع
 

إحصائية العضو








افتراضي

مشكور ياحمودي



















التوقيع

قديم 02-10-2007, 01:15 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
أبوعبدالمجيد
عضو بارز
 

إحصائية العضو








افتراضي

بورك فيكم جميعا على مروركم وردودكم



















التوقيع

تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً

قديم 02-10-2007, 03:10 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
تحيى العدالة
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية تحيى العدالة
 
 

إحصائية العضو








افتراضي

معلومه جداً مفيدة



















التوقيع

إِذا المَرءُ لَم يُدنَس مِنَ اللُؤمِ عِرضُهُ فَكُلُّ رِداءٍ يَرتَديهِ جَميلُ
وَإِن هُوَ لَم يَحمِل عَلى النَفسِ ضَيمَها فَلَيسَ إِلى حُسنِ الثَناءِ سَبيلُ


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 07:30 PM





SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8