عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 29-10-2007, 10:58 PM   #1
عضو مبدع
 
صورة شموع تحت المطـر الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,818
قوة التقييم: 0
شموع تحت المطـر is on a distinguished road
لماذا نتحدث اثناء النوووم


اسباب التحدث اثناء النوم
وهـــــــــــــــــــــــي :
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

-4 حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج

ارق تحيات اختكم شمووع تحت المطـــــــــــر
شموع تحت المطـر غير متصل  

 
قديم(ـة) 25-01-2008, 10:13 PM   #2
Banned
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: وين ما اتجهت
المشاركات: 1,007
قوة التقييم: 0
هذال ابو فهد is on a distinguished road
شكراااااااااااااااااا
هذال ابو فهد غير متصل  
قديم(ـة) 26-01-2008, 12:07 AM   #3
عضو اسطوري
 
صورة كلي نظر الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 8,014
قوة التقييم: 23
كلي نظر has a spectacular aura aboutكلي نظر has a spectacular aura aboutكلي نظر has a spectacular aura about

مــــــــــوضوع رائـــــع....



يعـــطيــــكـ العــــــــافيهـ ...

كلي نظر غير متصل  
قديم(ـة) 26-01-2008, 12:26 PM   #4
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 10,697
قوة التقييم: 21
7MoOoDy will become famous soon enough
~~

مشكوووووووووورهـ

~~
__________________
7MoOoDy غير متصل  
قديم(ـة) 27-01-2008, 08:25 PM   #5
عضو اسطوري
 
صورة ابو صالح الرس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
البلد: في قلب كل شخص احبني في الله فإذا رحلة عنكم فذكروني بكل خير وادعو لي بالرحمة
المشاركات: 29,533
قوة التقييم: 41
ابو صالح الرس has a spectacular aura aboutابو صالح الرس has a spectacular aura about
يعطيكـي العافية
ابو صالح الرس غير متصل  
قديم(ـة) 27-01-2008, 11:28 PM   #6
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 1,543
قوة التقييم: 0
احلى البنات is on a distinguished road


يعطيك العافية
تقبلي مروري
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
احلى البنات غير متصل  
قديم(ـة) 27-01-2008, 11:49 PM   #7
عضو خبير
 
صورة البس الاسود الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 5,308
قوة التقييم: 0
البس الاسود is on a distinguished road
مشكوووووووووورهـ
__________________
البس الاسود غير متصل  
قديم(ـة) 29-01-2008, 02:42 PM   #8
عضو فذ
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
البلد: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,630
قوة التقييم: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
مــــــــــوضوع رائـــــع....
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متصل  
قديم(ـة) 03-02-2008, 07:57 AM   #9
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: JaPaN
المشاركات: 15,899
قوة التقييم: 0
% دنيـا الـولـه % is on a distinguished road


موضوع رائع ..

يعطيك العافيه ..








تحياتي



__________________
|● ياحلم وين المشكله لو تحققت ~ }
% دنيـا الـولـه % غير متصل  
قديم(ـة) 11-02-2008, 07:45 PM   #10
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
البلد: l,rass
المشاركات: 2,404
قوة التقييم: 0
black berry is on a distinguished road
مشكورهــ
black berry غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
لمني بشوق و أحضني....بعادك عني بعثرني* MمشااعلM المنتدى الأدبي والشعر و الألغاز 14 23-10-2007 10:23 AM
لماذا تخرج الفتاه مع الشاب بالسيارة؟؟ ابو سلطان المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 24 01-10-2007 02:02 AM
لماذا يرتدي ابناء قبائل شمر العقل مائل على اليمين ضوء المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 9 21-08-2007 01:56 AM
رجل يدخل المسجد وبيدة ساطور ابن القصيم المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 2 03-08-2007 09:26 PM


SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.