عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 11-11-2007, 12:22 PM   #1
عضو بارز
 
صورة نايف القصيري الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: الرس//الرياض
المشاركات: 433
قوة التقييم: 0
نايف القصيري is on a distinguished road
Thumbs up الوقاية في الشتاء

أمراض الشتاء والوقاية منها

نزلات البرد والأنفلونزا:
نصيحة ( إحرص على أكل البرتقال والموالح بكثرة ).
سؤال : لماذا يشرب بعض الناس كوباً من الماء البارد بعد جلستهم في مكان دافئ وقبل أن يخرجوا إلى الشارع والجو بارد.
إنها مجرد مقدمة لحديث ممتع عن الشتاء.
نحن الآن على أبواب فصل الشتاء والهدف من هذا الحديث هو أن يمر فصل البرد بلا أمراض وبلا أدوية وبلا زيارة للطبيب.
قد يصاب الشخص منا لا سمح الله بنزلة بردية والذي يمكن أن نسميه نزلة برد، وهي في الواقع أحد مجموعة من الأمراض المختلفة.

الأول: الزكام كما يقول عنه الناس والثاني : الأنفلونزا كما يصفها البعض.
وسواء كان الثمن الزكام أو الأنفلونزا أو أطلقت عبارة نزلة برد على كل متاعبك بأنواعها فإنها كلها أمراض معدية سببها ميكروبات.
وأنت تتساءل .. إذا كان السبب هو العدوى بميكروب ، فلماذا لا تحدث إلاّ أثناء الشتاء؟ ونجيب أن هذا النوع من الميكروبات ( الفيروسات ) تكون فرصته في التكاثر أكثر في فصل الشتاء وتزداد احتمالات حدوث العدوى عندما يتجمع الناس في مكان واحد مغلق حيث تنقل العدوى بسهولة وبسرعة فقد تلتقي مع مريض لعدة دقائق لتظهر عليك الأعراض بعد عدة ساعات.
والحمد لله فأمراض البرد – نادراً ما تصيب الإنسان أكثر من مرة واحدة في موسم البرد إلاّ من كان عنده حساسية الأنف أو سبب آخر يؤدي إلى تكرار حدوث هذه الإصابة غير المستحبة.

البرد العادي:
نزلات البرد تحدث نتيجة عدوى بنوع من الميكروبات ( الفيروسات ).

كيفية الإصابة:
تحدث عندما نجتمع في مكان ما دافئ مليء بالدخان ثم فجأة تقرر الخروج من الحجرة الدافئة إلى الشارع البارد ، وهكذا يحدث تقلص شديد في شعيرات الدم التي تصل إلى غشاء الأنف الداخلي . معنى ذلك حدوث انخفاض في مناعة هذا الغشاء ، ومن ثم يصبح فريسة سهلة للميكروب الذي ينتظر هذه اللحظة ليبدأ غزوه وانتصاره. ولكن المفروض أن نحاول جعل الانتقال تدريجياً حتى نعطي مراحل انتقال لغشاء الأنف من الدفء الشديد إلى البرودة الشديدة ،

النوع الأول: الزكام
والذي يحدث هنا هو جريان إفراز مائي من الأنف بغزارة ولكن سرعان ما يصبح الإفراز سميك القوام ويسد طاقة الأنف مما يضطر المريض معه إلى التنفس من الفم ، وقد تنشأ عنده سخونة حقيقة والعلاج هنا يجب أن يتضمن الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل:
القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون.

النوع الثاني: الأنفلونزا
ثم ننتقل إلى الحالة الثانية التي يقول عنها الناس ( أنفلونزا ) وهي في الحقيقة التهاب في الحلق ناتج عن العدوى بالفيروس وهذه الحالة لا تختلف أعراضها عن التهاب الحلق الناتج عن الميكروبات الأخرى ، وهنا تظهر أهمية تحديد السبب الحقيقي في حدوث الالتهاب بالحلق لأنه على أساس تحديد السبب يتم تحديد العلاج المناسب الشافي بإذن الله.

ونعرض هذه النصائح التي يجب أن يتبعها أي فرد منا خلال فصل الشتاء:
1 - لا تعرض جسمك للهواء البارد.
2 - اهتم بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
3 - داوم على مزاولة التمارين الرياضية.
4 - أكثر من أكل البرتقال والموالح.
5 - تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.
6 - جدد هواء المنزل دائماً.
7 - تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
8 - لا تهمل تدفئة جسمك والبس الثياب والملابس الشتوية.

قد تؤثر هذه الأمراض على الطالب وتعترض طريقه للنجاح إذا أهمل صحته ، وعدم اهتمامه بالوقاية اللازمة من هذه الأمراض .
لذا نأمل من عموم الطلاب التقيد بما يلي:
1 - المذاكرة في جو معتدل مع الاهتمام بالملابس الكافية التي تقي من شدة البرودة.
2 - تجنب المذاكرة في السرير لأن ذلك يجلب لك النوم.
3 - الإكثار من تناول السوائل الساخنة وخاصة الحليب سواءً في الليل أو عند الفجر.
4 - تجنب السهر لأنه يرهقك عند الاختبار وخاصة في ليالي فصل الشتاء.
5 - الابتعاد بقدر الإمكان عن المدفأة بمسافة عند المذاكرة لأنها تجلب لك النوم.


أعزائي........
إن المرض يعرضكم للانهاك والتعب ويؤخركم عن متابعة مسيرتكم اليومية للحياة فهي مستمرة ولا تنتظر احد .ننصحكم بالانتباه الى غذائكم والوقاية من عوامل الطقس كي تحافظوا على سلامة صحتكم وصحة اولادكم

وقانا الله وإياكم شر المرض
__________________
نايف القصيري غير متصل  

 
قديم(ـة) 11-11-2007, 02:07 PM   #2
عضو بارز
 
صورة Badrani الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
البلد: ,
المشاركات: 618
قوة التقييم: 0
Badrani is on a distinguished road
مشكور الله يعطيك العافية
__________________
Badrani غير متصل  
قديم(ـة) 12-11-2007, 10:44 AM   #3
عضو بارز
 
صورة نايف القصيري الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: الرس//الرياض
المشاركات: 433
قوة التقييم: 0
نايف القصيري is on a distinguished road
العفو لك ولمرورك
واتمنى الفائده للكل
__________________
نايف القصيري غير متصل  
قديم(ـة) 13-11-2007, 01:30 PM   #4
عضو اسطوري
 
صورة مـلاك الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
البلد: فـيـ عـالـمـ مـلائـكـيـ
المشاركات: 13,992
قوة التقييم: 0
مـلاك will become famous soon enough
يعطيك العافيه
__________________

مـلاك غير متصل  
قديم(ـة) 13-11-2007, 03:50 PM   #5
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 10,697
قوة التقييم: 21
7MoOoDy will become famous soon enough
~~


~~
__________________
7MoOoDy غير متصل  
قديم(ـة) 14-11-2007, 10:08 AM   #6
عضو بارز
 
صورة نايف القصيري الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: الرس//الرياض
المشاركات: 433
قوة التقييم: 0
نايف القصيري is on a distinguished road
العفوووووووووووو
__________________
نايف القصيري غير متصل  
قديم(ـة) 17-11-2007, 03:16 PM   #7
عضو فذ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
البلد: مدغشقر ,,
المشاركات: 7,086
قوة التقييم: 0
ღ صمتــي كـــلام ღ is on a distinguished road
Thumbs up




تشكرات رســاووي ..

مــا تقصـر

ღ صمتــي كـــلام ღ غير متصل  
قديم(ـة) 19-11-2007, 06:39 PM   #8
عضو بارز
 
صورة نايف القصيري الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: الرس//الرياض
المشاركات: 433
قوة التقييم: 0
نايف القصيري is on a distinguished road
الله يسلمك
وشكرا لمرورك
__________________
نايف القصيري غير متصل  
قديم(ـة) 22-11-2007, 10:30 AM   #9
عضو مجلس إدارة سابق
 
صورة غريب الدار الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: الشرقية الله يخليني منها
المشاركات: 29,040
قوة التقييم: 44
غريب الدار has a spectacular aura aboutغريب الدار has a spectacular aura about
الله يعطيك العافيه رساوي هاوي

تحياتي
__________________
غريب الدار
Instagram & Twitter: A_Karim_M
غريب الدار غير متصل  
قديم(ـة) 24-11-2007, 11:10 AM   #10
عضو بارز
 
صورة نايف القصيري الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: الرس//الرياض
المشاركات: 433
قوة التقييم: 0
نايف القصيري is on a distinguished road
الله يعافيك وشكرا لمرورك
__________________
نايف القصيري غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
دوام الشتاء يذكرنا بهذا الحديث الشريف ............ سابح ضد تيار المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 9 17-11-2007 09:50 PM
الشتاء(خطبة رائعة) الشيهان المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 3 11-11-2007 11:36 AM
اجعل فصل الشتاء ربيعاً بانوراما المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 5 27-10-2007 10:18 PM
تعرف على معنى إسمك ... انا احبك انا عزك منتدى الرياضة و السوالف المتنوعة 30 05-10-2007 10:52 PM


الساعة الآن +3: 01:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19