عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 28-12-2007, 01:57 AM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: قلوب الناس
المشاركات: 407
قوة التقييم: 0
اشتقت لأمي is on a distinguished road
الجاثوم ( شلل النوم ) !!


مـــنـــقـــوووووول

هذه نبذه عن الجاثوم عوارض وعلاج .....

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن

تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعندالاستيقاظ..كما يمكن

أن يصاحبه هلوسات مخيفة....

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى

طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو

عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في

الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه

الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين


السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل


لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني


أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب


الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية


ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى


مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان


يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء


العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه


ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن


ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على


صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال


شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين

في الدم.


عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون

مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب

نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض

بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج

الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري

، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم

هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

قراءة آية الكرسي قبل النوم لضمان عدم حدوث هذا العارض بإذن الله. فإذا نسيت؛ وحدث معك هذا

العارض؛ فاقرأ آية الكرسي بكل طمأنينه وتركيز.. وكن واثقا بأنك لن تنهي قراءة الآية إلا وأنت

طبيعي 100% .

أيضا؛ يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم

غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا

يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال


حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى

أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة

في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد

يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من


حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.


حماني الله وإياكم وجميع المسلمين
__________________
اشتقت لأمي حيــــــــــــل
و أتعبني الشوق يا يــــــــــمــــــــــهـ
= = = = = = =
راعي الهمر ( سابقا )
اشتقت لأمي غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 28-12-2007, 02:04 AM   #2
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 793
قوة التقييم: 0
الممدوح is on a distinguished road
اقتباس:
قراءة آية الكرسي قبل النوم لضمان عدم حدوث هذا العارض بإذن الله. فإذا نسيت؛ وحدث معك هذا

العارض؛ فاقرأ آية الكرسي بكل طمأنينه وتركيز.. وكن واثقا بأنك لن تنهي قراءة الآية إلا وأنت

طبيعي 100%

الله يكفينا شرها وكل مسلم
الممدوح غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 02:41 AM   #3
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 538
قوة التقييم: 0
Aigooo is on a distinguished road
الله يكفينا شـــرها ,,
يعطيــك العافيه راعي الهمــر
على المعلومات المهمه..
Aigooo غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 03:16 AM   #4
عضو اسطوري
 
صورة بنت الشياهين الرمزية
 
تاريخ التسجيل: May 2007
البلد: (....أرْجَاء الطُهُر....)
المشاركات: 15,209
قوة التقييم: 0
بنت الشياهين is on a distinguished road

فعلا ظاهرة تؤرق الكثيروعلاجها الذكر
الله يحمانا من كل مكروه وجميع المسلمين
__________________
كانت لنا أيام ~
بنت الشياهين غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 09:20 AM   #5
عضو بارز
 
صورة الدحمي700 الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 406
قوة التقييم: 0
الدحمي700 is on a distinguished road
الحمدلله ان جعلنا مسلمين واسئل الله العلي القدير ان يثبتنا علا الاسلام
من جد والله ان جاك الجاثوم ماتقدر تسوي شيء الله يستر
جمعه مباركـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ان شالله
الدحمي700 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 12:52 PM   #6
عضو خبير
 
صورة تحيى العدالة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
البلد: الرس
المشاركات: 4,059
قوة التقييم: 0
تحيى العدالة is on a distinguished road
فيه حل إذا جاك الجاثوم ريح نفسك ونم ولا تطقله خبر

هذا حلي الوحيد
تحيى العدالة غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 07:55 PM   #7
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: قلوب الناس
المشاركات: 407
قوة التقييم: 0
اشتقت لأمي is on a distinguished road
الممدوح ، جنون ، تحيا العداله ، بنت الشياهين والدحمي 700...
يسلمووووووووووو على المرور... وشكرا..
__________________
اشتقت لأمي حيــــــــــــل
و أتعبني الشوق يا يــــــــــمــــــــــهـ
= = = = = = =
راعي الهمر ( سابقا )
اشتقت لأمي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 07:58 PM   #8
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 1,543
قوة التقييم: 0
احلى البنات is on a distinguished road

معلومات قيمة
يعطيك العافية
الله يحمينا من كل شر
والمسلمين أجمعين
احلى البنات غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 08:20 PM   #9
عضو ذهبي
 
صورة غليص ولد رماح الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: في بلاد الحرمين
المشاركات: 3,974
قوة التقييم: 0
غليص ولد رماح is on a distinguished road
والله يامرت علي أيام هستربي هستره

بس أشوا ذلف ما أدري وين راح
غليص ولد رماح غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-12-2007, 08:24 PM   #10
أمير القوافي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 2,129
قوة التقييم: 13
راعي طويله is on a distinguished road
الله يكفينا شـــرها ,,
يعطيــك العافيه راعي الهمــر
على المعلومات المهمه..
راعي طويله غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
مضار النوم اكثر من 9 ساعااات !! البرج المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 28 25-01-2008 10:05 PM
قلة النوم ترفع الضغط.. ولكن لدى النساء فقط آهات نت المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 6 10-11-2007 12:48 PM
الإفراط في الحنان من أسباب رفض الطفل الخلود إلى النوم مبكراً .. نوAنو المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 8 12-10-2007 02:57 AM
النوم لغز مازال يحير العلماء doody المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 0 01-09-2007 12:22 AM
ما هو الجاثوم؟ مجازف المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 3 24-07-2007 12:32 AM


الساعة الآن +3: 12:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19