عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 18-01-2008, 11:40 PM   #1
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 138
قوة التقييم: 0
بوووش is on a distinguished road
Thumbs up نصائح تساعدك على تقدير ذاتك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني واخواتي اتمنى ان يحوز هذا الموضوع على رضاكم واعجابكم ...


نصائح تساعدك على تقدير ذاتك …

يتحدث علماء النفس عن عبارة (( تحقيق الذات )) Self—actualization لأنها الطريق الوحيد الذي يوصلنا إلى تقدير الذات . أن نحقق الحلم يعني أن نحقق الذات لأنك أنت هو الحلم الجميل شرط أن تعلم كيف تحقق ذاتك كي لا يتحول الحلم إلى كابوس … كيف ؟
ابسط الأجوبة هو أن تحب نفسك والحب يعني الاهتمام والعناية والثقة والتقدير

وكي تبقى الحلم الجميل عليك القيام بالخطوات التالية :

1.ضع قائمة تتضمن عشرة أعمال إيجابية قمة بها هذا العام تفتخر بإنجازها لأنها ناجحة بشكل من الأشكال .

2. حاول أن تكون في معظم أوقات الفراغ مع الناس الذين يحبون رفقتك ويقدرون حضورك ويحترمون آراءك .

3.كن جريئاً في التعبير عن رأيك وقل أفكارك بصوت عال .

4. لا تنتظر أن يصفق الآخرون وإذا فعلوا لا تفاجئ وكن دائماً أول من يصفق لنفسه .

5. حاول دائماً أن تكتشف ذاتك وتعرف نفسك .

6. اعرف كيف تميز بين السلبي والإيجابي واطرد الأفكار السوداء وكل السلبيات من ذهنك .

7. تذكر دائماً أننا كلنا متساوون فلا ينتابك شعور بعقدة النقص .

8. إياك أن تلوم نفسك على خطأ ارتكبته بل حاول أن تتعلم منه درساً من دروس الحياة ولا توبخ ذاتك بل حاسب نفسك من دون ان تكون قاسياً عليها . وتذكر أن الاعتراف بالخطأ فضيلة إذا يكفي أن تدرك خطأك ولا تبالغ في محاسبة الذات .

9. لا تؤجل عملاً إلى الغد خاصة في ما يتعلق بنمو شخصيتك كأن تقول مثلاُ لنفسك انك ستتبع حمية منحلة المطلوب أن تحقق أهدافك فور التفكير بها .

10.طوال ساعات اليوم حاول أن تقف مستقيم القوام وتجلس مستقيم .

11. إياك أن تحتقر نفسك أو أي عمل فاشل قمت به فأسوأ الأشياء على حد قول الروائي الألماني (( برتهولد أورباخ )) هو قلت أو عدم احترام النفس .

12. انظر إلى نفسك دائماً كبطل تلعب الدور الرئيسي وليس مجرد الدور
الثانوي .

13. أن تقبل ذاتك كما أنت هو أساس احترام الذات فاقبل إذا شكلك الخارجي والداخلي كما أنت تماماً ومن ثم اعمل على تحسين ما ترغب بتحسينه أنت وليس ما يرغب الآخرون .

14. لا أحد يجعلك تشعر بأنك دون المستوى المطلوب وبعقدة النقص من دون موافقتك ورضاك أنت .

15. لا ضرر ولا عيب من ارتكاب الأخطاء في وقت من الأوقات فكلنا بحاجة إلى استراحة قصيرة بين الفينة والأخرى .

16.الخطوة الأولى تبدأ مع حب النفس والخطوة الأخيرة تنتهي مع حب النفس …


هذا وبالله التوفيق …
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بوووش غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 18-01-2008, 11:49 PM   #2
:: غرور أنثى ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: في قلــ امي ــــــب
المشاركات: 1,335
قوة التقييم: 0
امل بكره is on a distinguished road
سلمت يمينك على هذا الموضــــــــــــــــــــــوع الرائع
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
امل بكره غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-01-2008, 11:58 PM   #3
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 3,073
قوة التقييم: 0
أميرة فقيرة is on a distinguished road
رائع

شكرا لك
أميرة فقيرة غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2008, 06:15 AM   #4
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 138
قوة التقييم: 0
بوووش is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها امل بكره مشاهدة المشاركة
سلمت يمينك على هذا الموضــــــــــــــــــــــوع الرائع
مشكوووووووووووره
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بوووش غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2008, 06:17 AM   #5
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 138
قوة التقييم: 0
بوووش is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها أميرة فقيرة مشاهدة المشاركة
رائع

شكرا لك
مشكوووووووووره
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بوووش غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2008, 09:33 AM   #6
نهر العطاء العذب
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: في مكان ضيق سيرد له كل البشر
المشاركات: 6,211
قوة التقييم: 0
ارض الجليد is on a distinguished road
بوووش :

فعلا ............

الخطوة الأولى تبدأ مع حب النفس والخطوة الأخيرة تنتهي مع حب النفس …

كلام من ذهب
ارض الجليد غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2008, 11:19 AM   #7
عضو ذهبي
 
صورة ‏كاشته بسريلنكا الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 2,124
قوة التقييم: 0
‏كاشته بسريلنكا is on a distinguished road
بوووووووووووووووووووش

شو هالابداااااااااااااع

شو هالروووووووعة

شو هالجمااااااااااال

رائع ماكتبت رائع ماسطرته اناملك

عافيه عليك


يسلمـــــــــــوووو
‏كاشته بسريلنكا غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2008, 03:15 PM   #8
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 138
قوة التقييم: 0
بوووش is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ارض الجليد مشاهدة المشاركة
بوووش :

فعلا ............

الخطوة الأولى تبدأ مع حب النفس والخطوة الأخيرة تنتهي مع حب النفس …

كلام من ذهب
انت الذهب مشكوووور
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بوووش غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2008, 03:16 PM   #9
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 138
قوة التقييم: 0
بوووش is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها احلاهم واتحداهم مشاهدة المشاركة
بوووووووووووووووووووش

شو هالابداااااااااااااع

شو هالروووووووعة

شو هالجمااااااااااال

رائع ماكتبت رائع ماسطرته اناملك

عافيه عليك


يسلمـــــــــــوووو
وانت اروع واجمل
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بوووش غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2008, 09:10 PM   #10
مشرف الرحلات و فعاليات الرس
 
صورة صادق الـوعد الرمزية
 
تاريخ التسجيل: May 2005
البلد: سمــــائــــلxp
المشاركات: 8,855
قوة التقييم: 22
صادق الـوعد has a spectacular aura aboutصادق الـوعد has a spectacular aura about

مشكووووووووووووور
__________________
أتقبل رأي
النـاقد ( و ) الحـاسد( فـــالأول )يصحح مسـاري ، والثـاني .. يزيد من إصراري

صادق الـوعد غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
نصائح للعناية بالبشرة **ريتـــاج** المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 8 10-03-2008 08:23 PM
!! نصائح لمن تاه في الصحراء !! أبو ريم المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 4 11-01-2008 06:43 PM
نصائح عملية للأزواج لمواجهة تعلق الزوجات بالتليفون البس الاسود المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 4 05-12-2007 12:54 AM
قال غطي وجهك قالت لقد افتتنت فيك مايكبرني لقب المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 9 14-08-2007 07:05 AM


الساعة الآن +3: 12:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19