عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 28-02-2008, 01:53 PM   #1
عضو ذهبي
 
صورة ورده الشرق الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
البلد: في قلب نجد
المشاركات: 3,748
قوة التقييم: 0
ورده الشرق is on a distinguished road
نصائح لابد ان تدركها

الارهاق...طبيعه العمل...وعوامل اخرى تؤثر على الحواس الخمس في الإنسان فتبدأ الشكوى من(زغلله) العين او السمع المشوش وعدم القدره على >تمييز الرائحه والطعم بسهوله.>> بعيداً عن علاج الاسباب العضويه التي قد تصيب هذه الحواس فإن هناك تمرينات >لتقويه الحواس والمساعده في ضبطها.>> نقدم لكِ هذه التمرينات>>

حاسه البصر:>>

1-اذا كنتِ تعمل على (الكمبيوتر)لساعات طويله فلابد ان تشكي من تشويش في >الرؤيه.اليكِ هذا التمرين:> ضع صفحه الجريده على الحائط على بُعد اربعه امتار من مكان جلوسك ثم انظر >الى العناوين الرئيسيه كل خمسه عشر دقيقه ثم> عود الى شاشه الكمبيوتر افعل ذلك خمس مرات فذلك يريح عينيكِ كثيراً.>>

2-لتزيد من سرعه البصر حرك عينيكِ فقط اللى اليمين واليسار مع تمرير شي >تنظر اليه في كل جه باسرع وقت ممكن فهذا> سيساعدكِ على زياده حده البصر.>>

3-الطريقه الاخيره ان تركز على عشره اشياء في الغرفه مع تحريك الرأس في عشر ثواني ثم سمي الاشياءالتي رايتيها بنفس الترتيب.هذا التمرين يجعل حاسه >البصر لديكِ اكثر مرونه.>>>

حاسه اللمس:>>

تجنب البرد الزائد فهو يدمر اعصاب الحس في اصابعكِ .إذاً تجنب ان تلمس >الاشياء البارده بيدكِ مثل الثلج وغيره. أيضاً التعرض للبرد الزائد يمكن ان يؤدي الى عدم وصول الدم الى أطراف أصابعكِ مما يؤدي الى ضعف حاسه اللمس لديكِ على المدى البعيد.

حاسه السمع:>>

الحقائق العلميه تؤكد انه ليس [من إستطاعتك ان تزيد من قدره الإستماع لديكِ,ولكن بإمكانكِ ان تُحسن من طريقه الإستماع:>>
1-حاول ان تركز بسمعك فقط خلال مشاهدتك للتليفزيون اغلق عينيك وتابع بؤذنك فقط وتذكر ان الناس عندما يفقدون أبصارهم يسمعون اكثر بآذانهم.>>
2-عود أذنك على التحليل بمعنى انك عندما تسمع سي دي او شريطاً حاول ان تُحلل الاصوات ,هذه التمارين تساعدك على تحليل الأصوات واستيعاب أصوات اكثر.>>

حاسة الشم

لتعود انفك ان يكون اكثر تخصصاً وقادراً على تمييز الروائح المختلفه.> حاول ان تفرق بين عطرين متشابهيين الى حد كبير.ان افضل طريقه للنجاح في >التفريق بينهما هي الإستنشاق اكثر من مره بصوره خفيفه لأن أستنشاق العطر بعمق لن يفيد كثيراَ. اما الإستنشاقات السريعه فتساعدك على التحري أفضل تذكر ان عليك ان
>تغلق فمك اثناء الإستنشاق فهذا يجعل حاسه الشم لديكِ أكثر قوه.>>
حاسه التذوق:>> هناك طرق عديده لتجعلك تقوي حاسه التذوق لديكِ لتكون قادر على التفريق >بين الطعم الحلو والحامض والمالح والمر منها.> اخلط أكثر من نوع طعام وحاول ان تحدد كل طعم على حده مثلاً:>
اذا كان الطبق الرئيسي دجاجاً بالبهار اخلطه مع نوع اخر به توابل كثيره >لاتتوقع ان يعجبكِ طعم هذا الخليط ولاكن كلما مضغط اكثر استطعت حل رموز >الطعام.>>
الطريقه الاخرى ان تحاول دائماً ان تقوي حاسه التذوق لديك بأن لاترفض اي >عرض للتذوق ولاتخاف من التجربه مثلاً:> اثناء تسوقك في السوبر ماركت حاول ان تجرب ماهو معروض للتذوق
__________________



عسى الزمن من فرحته دووم يعطيك
،،،
ورده الشرق غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 28-02-2008, 03:23 PM   #2
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 22
قوة التقييم: 0
لــيــث is on a distinguished road
الله يعطيك العافية على منقولك الرائع اختي الفاضلة
لــيــث غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 29-02-2008, 01:58 AM   #3
عضو ذهبي
 
صورة ورده الشرق الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
البلد: في قلب نجد
المشاركات: 3,748
قوة التقييم: 0
ورده الشرق is on a distinguished road
يسلمو على المرور
__________________



عسى الزمن من فرحته دووم يعطيك
،،،
ورده الشرق غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 29-02-2008, 03:04 AM   #4
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
البلد: الــــرس
المشاركات: 715
قوة التقييم: 0
رساوي محبوب is on a distinguished road
لتعود انفك ان يكون اكثر تخصصاً وقادراً على تمييز الروائح المختلفه.> حاول ان تفرق بين عطرين متشابهيين الى حد كبير.ان افضل طريقه للنجاح في >التفريق بينهما هي الإستنشاق اكثر من مره
هههههههههههههههههاي
يسلموووووووووووووووووووو على الموضوع اختي
رساوي محبوب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 29-02-2008, 08:48 AM   #5
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
البلد: في المجرة وبالتحديد في الكرة الأرضية وبالتحديد بالأرض وبمكانـ يدعى الرس الذي يوجد في القصيم التي توجد في المملكه العربية السعودية التي توجد على الأرض ....
المشاركات: 5,014
قوة التقييم: 0
رووميو has a spectacular aura aboutرووميو has a spectacular aura aboutرووميو has a spectacular aura about
.
..
...

مشكوورة
أختي
على
النصائح
البارزه
من
عضو
بارز


تقبلوا
مرووري
محبكم
رووميو
R
O
O
M
Y
O
.




---------------------------------------------------------------------


إنقطاع فترهـ قصيرهـ ..




رووميو غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 29-02-2008, 11:45 AM   #6
عضو بارز
 
صورة Badrani الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
البلد: ,
المشاركات: 618
قوة التقييم: 0
Badrani is on a distinguished road
الله يعطيك العافية على منقولك الرائع اختي الفاضلة
Badrani غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
نصائح مهمة في استعمال النظارات والعدسات الاصقة المهندس ماجد المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 13 11-03-2008 09:04 AM
!! نصائح لمن تاه في الصحراء !! أبو ريم المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 4 11-01-2008 06:43 PM
<<فضـــــــ: أسماؤكم: ـــــائح >> °o .إنسـ خفايا ــانة. o° منتدى الرياضة و السوالف المتنوعة 25 22-08-2007 08:25 PM
قال غطي وجهك قالت لقد افتتنت فيك مايكبرني لقب المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 9 14-08-2007 07:05 AM


الساعة الآن +3: 12:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19